Passeggiando per NYC non si può non notare la presenza di runners e di yogi.

È forse più immediato vedere quanta gente corra nei parchi o sul lungo fiume, ma è altrettanto facile ritrovarsi inaspettatamente davanti ad un immenso gruppo di persone seguire una qualche classe di yoga all’aperto –> senza poi contare la presenza di studi di yoga ogni 2 isolati!

Chi mi segue da un po’ conosce la mia passione (nata qui) per lo yoga… ECCO L’EVENTO DA NON PERDERE!!!!

Yoga Island, organizzata da Lululemon, è un’intera giornata all’insegna dello yoga e della musica che si terrà sabato prossimo (il 6 agosto) a Governors Island.

Sarà sufficiente portare con sé il proprio materassino e si potrà godere di tutte le lezioni (aperte ad ogni livello) gratuitamente 8)

Ecco il programma della giornata:

10.30 – 11.30: yoga con Halle Becker e Kay Kay Clivio, e musica di Derek Beres
11.30 – 12.30: yoga con Mary Dana Abbott e Jen Guarnieri, musica sempre di Derek Beres
12.30 – 13.30: yoga con Rima Rabbath e musica di Dana Slamp

13.30 – 14.30: un’ora di pausa musicale con Nahdi Devi e il suo gruppo

14.30 – 15.30: yoga con Dharma Mittra e musica di Henry Terepka, Matthew Lambardo e Christian Montegut
15.30 – 16.30: yoga con Dana Flynn e musica di Sista Shree

Questo è invece l’elenco delle lezioni da un’ora e mezzo:

10.30 – 11.30: corsa per l’isola guidata da Terence Gerchberg

tra le 11.30 e le 13.00 potrete scegliere tra:
lezione di yoga per gli atleti,tenuta da Lara Benusis
o una sessione di meditazione con Alan Finger e Sarah Platt-Finger

tra le 13.30 e le  15.00 la scelta è tra:
lezione di Breakti (yoga+street dance) tenuta da Anya Porter
yoga per gli atleti (con particolare attenzione allo stretching di anche e polpacci condotta da Lauren Harris
Ki Power Vinyasa (quella che farò io!!!) con Isauro Fernandez

Dalle 15.30 alle 17:
Budokon con Derek Cook
Acro Yoga (perfetta per me) con Matt Giordano e Mary Aranas
Hoop Vinyasa con Sandhi Ferreira

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