È facilissimo a New York riuscire a fare lezioni gratuite di yoga, e d’estate ci sono ancora più occasioni di parteciparvi all’aperto; di certo potete approfittare delle lezioni tenute a Bryant Park tutti i martedì mattina e i giovedì sera.

Il mio appuntamento preferito è quello organizzato da The Yoga Room sul pontile di Long Island City: il rumore delle onde che si infrangono sul legno e la strepitosa vista dello skyline di Manhattan sono già  di per sé rigeneranti.

Potete arrivarci con la metro 7 scendendo a Vernon Blvd-Jackson Ave oppure alla fermata di 21st street della G. L’alternativa (suggestiva) è quella di prendere l’East River Ferry 😉


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Dopo la lezione potete anche sdraiarvi su una delle amache o sulle sdraio di legno a disposizione nel parchetto adiacente… Cosa chiedere di più???

La prossima lezione gratuita sarà tenuta da Sigrid domenica 11 agosto, dalle 10 alle 11 del mattino.

Portate con voi un materasssino o un asciugamano, una bottiglia d’acqua e vestitevi comodi. Alla fine della lezione verrà anche offerto un bicchiere di Tumeric Elixer, sponsor della lezione.

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