Yoga a Heathen Hill

Sono rientrata ieri da un weekend indimenticabile e completamente rigenerante.

Pensavo che non lo avrei scritto sul blog, perché probabilmente chi viene in vacanza a NY non ha tutto questo tempo per organizzare 3 giorni lontano dalla città, ma è troppo difficile per me “ignorare” tutte le emozioni e le memorie di questo fine settimana trascorso lontana dal mondo, in una dimensione paradisiaca… per cui mi sono decisa: magari qualcuno tra voi avrà voglia di replicare questa esperienza (specialmente chi mi segue da NY ).

Heathen Hill è un paesino sperduto tra i monti, nella zona di Delaware County,

Susan (per tutti Lippy: insegnante di yoga presso Yoga Works, ex ballerina di Las Vegas, Clown… e chissà cos’altro ha fatto nella vita!), ha comprato questa proprietà nel 2003, e da allora ha reso questa dimora una meta paradisiaca per gli amanti dello yoga e per chiunque sia alla ricerca di un po’ di pace e tranquillità.

La perfetta via di fuga dalla frenetica NY.

Non c’è alcuna radio (solo un dvd player per i dischi che Lippy decide di mettere durante i pranzi e le cene, con musica jazz nella maggior parte dei casi), nessuna televisione, nessun orologio…NESSUNA CONNESSIONE INTERNET E NON C’È NEPPURE IL SEGNALE PER IL CELLULARE!!!!!

E silenzio, un silenzio quasi surreale interrotto solo dal verso degli uccelli, delle galline e ogni tanto, di notte, dall’ululare dei coyoti

Tre sono le case di sua proprietà. Una, quella in cui ho alloggiato io con altre 7 ragazze (2 per ogni stanza), è la Yoga House, in cui si tengono le lezioni di yoga, un’altra è la Trailer (con altre 3 stanze e un bagno) e l’ultima è la Plum House (viola), in cui ci si ritrova per pranzo e cena –> Lippy cucina in maniera divina!!! A partire dai cereali del mattino (granola) e dal pane fatto in casa, tutto era SUPERBO!!!

Una delle ragazze che era con noi, sta cercando di convincerla a scrivere un libro di ricette che andrebbe a ruba, e tutti gli ingredienti in tavola provengono da suo giardino; non solo frutta e verdura, ma anche le uova, covate dalle sue galline, e il bacon, di vero maiale, cresciuto in maniera sana nei campi adiacenti………!!!

Una mini vacanza rigenerante all’insegna dello yoga (3 ore al mattino e 3 ore alla sera, condotte dal mio insegnante preferito, Tzhai!!!), per ritrovare sè stessi allineando corpo e mente, rigenerarsi e tornare in città in piena forma

Giusto per darvi un’idea di quello di cui sto parlando, vi racconterò la mia giornata di sabato:
colazione (tutti prodotti freschi, genuini e naturali), 3 ore di Yoga, pranzo (semplicemente divino), bagnetto nello stagno di proprietà, pallavolo e hula-hoops (volendo era possibile anche fare un’escursione a piedi o a cavallo, ma io a quel punto ero già abbatsanza “cotta”), idromassaggio caldo all’aperto, ancora 3 ore di yoga (questa volta “restorative“), poi cena (Lippy ha dato il meglio di sé presentando in tavola anche un piatto di 4 dolci!!!), e falò con tanto di spumoni arrostiti da mangiare all’interno di due craker e cioccolata………… VOGLIO TORNARE LÀ!!!!!!!!!!!

dietro di me... fire rosted marshmallow!!!

Purtroppo per il prossimo weekend di yoga con Tzhai dovrò aspettare l’anno prossimo, e da ieri ho già iniziato a metter via i soldi (quest’anno era $380) in un salvadanaio dedicato a questo , ma Lippy organizza spessissimo questo tipo di fine settimana, per essere aggiornati, è sufficiente guardare sul suo sito e guardare le attività da lei proposte.

Ora vado a lezione da Tzhai, ordinaria classe da lui tenuta a Yoga Room, qui ad Astoria, ma oggi non solo uscirò “illuminata”, ma ci andrò anche con un sorriso diverso: Namaste ~

17 partecipanti + Tzhai, l'insegnante, in headstanding sulla destra